Лучшие рецепты обертываний ног для похудения в домашних условиях. Инструкция для опытных и начинающих с фото и видео

Жировые отложения в наши дни не редкость. Хотя эта проблема весьма распространенная, все же бывают случаи, когда другим не повезло больше, например, когда отложения образуются на талии.

К счастью самые простые обертывания, позволяют возвращать первоначальный вид. Все типы этой процедуры, не только легко доступны, а еще и просты настолько, что их можно делать самому дома.

Пошаговая инструкция

Эффективность обертывания схожа с баней или горячим душем. Разница лишь в области применения.

В бане вы захватываете все части тела, а при обертывании лишь выборочные области. После процедуры вы ощутите легкость, появится тонус, да и вообще нормализуется вся циркулярная система.

Дело в том, что токсины осевшие в жировых отложениях, покинут ваш организм вместе с излишками веса.

Положительные стороны обертывания ног

никакого дискомфорта или боли после процедуры
легко доступен и весьма легок для самостоятельного применения
для применения подойдет любое место и время
ваш бюджет подвергается самым минимальным затратам
каждый атрибут обертывания не требует походов в магазин, как правило, все находится под рукой дома
можно отдохнуть или напротив, выполнить интеллектуальную работу, да и вообще заняться чем угодно пока истекает срок применения
после применения вы можете сходить в душ или понежиться в горячей ванне, для тщательного снятия всей субстанции.

Наносить массу приготовленную для обертывания следует тщательно с небольшими втираниями. Старайтесь охватить даже труднодоступные места.

После нанесения пленка обертывает все проблемные и прочие места так, чтобы плотно скрыть промежутки и просветы, иначе компресс окажется менее эффективным.

Поверх оденьтесь в теплую одежду и хорошенько пропотейте в течение часа.

Когда процедура будет окончена, а тело пропарено и тщательно помыто, следует применить крем или гель для сжигания веса и увлажнения кожи.

Важно!!! Проверяйте состав на аллергическую реакцию, если у вас таковая имеется.

Многие уже знают, что глина и грязь имеют целебные свойства. Вот эти две субстанции как раз таки и позволяют добиваться эластичности, упругости и прочего для кожи любого типа.

Обширные возможности применения и масса лечебных свойств делают грязь и глину лидерами по улучшению самочувствия и избавлению от токсинов в теле.

К примеру, на мертвом море вы всегда можете принять процедуры с применением синей или белой грязи.

Если же вам по нраву домашняя обстановка, то приобрети грязь можно практически в каждой аптеке. Кроме улучшения кровообращения, нормализации здоровья кожи и прочего, грязь наполняет кожный покров витаминами и минералами, которые благотворно влияют на организм.

Чтобы приготовить гель для обертывания вам потребуется как минимум две столовые ложки грязи, а так же теплая вода. Для дополнительного эффекта можно добавить к примеру масло лимона или апельсина.

Проще говоря, добавляйте все необходимые вам элементы и наслаждайтесь грязевым обертыванием.

Стоит отметить, что ламинария весьма эффективна для процедуры обертывания, чего не скажешь о ее конкурентах. Именно эта водоросль, добавляется чаще всего в гели, кремы и скрабы для похудения.

Стоит отметить, что водоросли отлично устраняют дряблость и прочие минусы кожного покрова. Ламинария позволяет наполнять кожу влагой, а альгиновая и гиалуроновая кислоты делают ее упругой.

Листья, как правило, легкодоступны в аптеке, но есть и специализированные магазины, где выбор больше.

Чтобы использовать порошок или листья, вам не потребуется дополнительных ингредиентов. Он легко разбавляется водой.

Масла различного типа

Нередко для обертывания применяют оливковое или другое масло, которое несут в своем составе такие ингредиенты, как: эфирные масла, корица и даже перец. Масло позволяет добиться отличного увлажняющего эффекта и способствует быстрой регенерации тканей.

Вы можете смешать к примеру пару столовых ложек масла оливкового типа и несколько капель апельсинового. Это усилит эффект от обертывания грязью.

Не забывайте и о перцах, которые отлично сжигают вес и воздействуют на сосуды кожи. Если придерживать рамок и смешивать верно компоненты, то получается весьма неплохая смесь.

Фото обертываний для ног

Также рекомендуем просмотреть:

Помогите проекту, поделитесь в соцсетях;)

[wp_ulike]