Процедуры для ног — правильно и последовательно заботимся о коже и суставах + 66 фото

Ноги, особенно женские, нуждаются в уходе, хочется постоянно поддерживать их в хорошей форме, также сохранить их здоровый вид.

Существует большое количество различных процедур для ног, компрессы, ванночки, обертывания, которые можно проводить дома или в салоне.

Чаще всего девушки предпочитают ухаживать за ногами в домашних условиях, так они лучше расслабляются, это значительно сэкономит средства, также после процедур не желательно носить обувь несколько часов.

Правильная техника ухода за ногами

Желательно при уходе за ногами соблюдать последовательность действия, а именно:

  • сначала принять ножную ванну с солью или расслабляющими травами;
  • обработать пальцы, пятки специальной щеткой, так можно убрать ороговевшие частицы кожи;
  • после этого нанести очищающий скраб, который позволит отшелушить устаревшую кожу на ступнях ног;
  • следующий этап — нанесение маски на кожу ног;
  • после обработки кожи следует сделать расслабляющий тонизирующий массаж ног.

Ванночки для ног помогают снять усталость с ног после дневной нагрузки, особенно, если женщина весь день ходила на высоких каблуках.

Эффективность ванночек для ног

Доказано, что ванночки для ног хорошо очищают кожу, смягчают ее, отшелушивают устаревшие частички кожи, тонизируют ноги, после чего кровь хорошо приливает к ногам.

Ванночки рекомендованы также для профилактики варикозного заболевания ног.

Чтобы добиться нужного эффекта от водных процедур, они обязательно должны проводиться в теплой воде с различными компонентами, соль, травы, марганец, масла.

После теплых процедур можно сделать щадящий педикюр, это позволит лучше удалить грубые мозоли, легче отодвинуть кутикулу, пальцы ног обрабатывать ножницами следует аккуратно, чтобы не повредить нежную, размягченную кожу.

Если на ногах имеется болезненный мозоль, следует применить только скраб, а не пемзу. В завершении процедуры следует сделать массаж для ног.

Процедуры для ног дома

Ухаживать за ногами дома легко и просто, не обязательно посещать дорогостоящие сеансы в салоне.

Существует множество проверенных, эффективных рецептов помогающих при повышенной потливости ног, усталости, от трещин на пятках и т. д.

Убрать потливость с ног можно с помощью маски из листьев мяты. Для этого листья измельчить, смешать в равных частях с медом, растительным или оливковым маслом, добавить немного теплой воды.

Смягчить кожу на пятках можно мазью приготовленной из оливкового масла и вазелина, также в равных частях. Делать компрессы на ночь, средство наносить необходимо под пластырь. Утром снять повязку.

Хорошо расслабляет ноги после тяжелого рабочего дня теплая ванночка с добавлением морской соли.

Обертывания для ног

Процедуры обертывания помогают вернуть стройность ногам, расслабляют их, тонизируют. Главными компонентами, которые способствуют этому являются мед, горький шоколад, кофе, горчица.

Корица с медом в равных долях с добавлением ложки оливкового масла отлично тонизирует ноги.

Горчица и оливковое масло, смешанные вместе, способствуют похудению ног. Следует обратить внимание на то, что маска будет немного жечь на ногах, это считается нормальным.

Обертывания голубой глиной с теплой водой расслабляют ноги, успокаивают их.

Шоколадное обертывание с корицей и оливковым маслом помогает ногам вернуть стройность и красоту.

Стоит помнить, что все процедуры для ног необходимо делать систематически, в течение двух недель, только так можно поучить долгожданный эффект.

Салонные косметические процедуры для ног

В салоне можно провести следующие процедуры для ног, которые выполнит мастер, эффективно и правильно, а именно:

  • удалить волосы на ногах;
  • сделать аппаратный педикюр;
  • процедуры при варикозном расширении вен, чтобы восстановить микроциркуляцию крови;
  •  СПА процедуры для ног с применением ароматических масел, других лечебных компонентов.

 

Ухаживать за ногами необходимо постоянно, еще в молодом возрасте нужно начать заботиться о том, чтобы после 30 лет ноги продолжали выглядеть молодыми, стройными и здоровыми.

Фото процедур для ног

Рекомендуем статьи по теме:
Scroll Up