Уход за ногами в домашних условиях: подробные и простые рекомендации (67 фото + видео)

Для того, чтобы ваши ноги были здоровыми и красивыми, за ними необходим постоянный уход. Особое внимание стоит уделить стопам.

Помимо этого к уходу относят депиляцию, массажи против целлюлита, профилактические меры лечения ног.

Чтобы правильно подойти к этому процессу необходимо соблюдать несколько правил.

Правила ухода

Для того чтобы стопы были здоровыми, необходимо выбирать максимально удобную обувь для ходьбы, спорта. Ее выбор зависит от сезона, размера, качества выбранного материала.

Предпочитайте натуральные материалы, благодаря которым кожа будет дышать. Позитивно в этой ситуации то, что при правильном выборе ноги даже после тяжелого, насыщенного дня не будут болеть.

При неправильном выборе образовываются мозоли. Вследствие этого разрастаются косточки стопы, ногти врастают, возможны случаи деформации позвоночника. Если ваша обувь жмет, лучше ее растянуть, разносить.

Главные правила ухода заключаются в ежедневных косметических процедурах. Несмотря на то, в каком вы находитесь состоянии, нужно мыть стопы, обрабатывать средствами, делать массаж, затем наносить увлажняющий крем.

Прекрасная встряска организму приносит контрастный душ и высушивание кожи массажными движениями.

Педикюр необходимо делать независимо от поры года, он должен быть всегда на высоте. Для этого нужно на постоянной основе делать расслабляющие ванночки, те, которые будут оказывать питательное и тонизирующие действие на ноги.

Отдых необходим всем, это касается и ступней. Для этих целей нужно ходить босиком тогда, когда вы находитесь на свежем воздухе, по росе, или находитесь на отдыхе.

Устройте день красоты: массажные процедуры для ступней. Такие действия помогут расслабиться и набраться сил.

Физическая активность позитивно действует на здоровье, красоту и стройность. Даже самые легкие упражнения помогают держать в тонусе мышцы. Есть стандартный набор упражнений, которые стоит выполнять каждый день.

Депиляция – это просто необходимая мера ухода. Ножки выглядят естественными, красивыми, гладкими при проведении постоянных процедур.

Народные средства

Позитивная сторона использования народных методов состоит в том, что они доступные широкому кругу потребителей.

Есть несколько проверенных рецептов, что оказывают лечебное действие и безопасны для здоровья человека.

Метод борьбы с трещинами

Для борьбы с этой проблемой необходимо взять 2 ст.л. сухих листьев крапивы. Залейте кипяченой водой состав, затем настаивайте несколько часов.

Сделайте ванночку для ступней в полученном отваре, массажными движениями после процедуры вотрите питательный крем.

Методы борьбы с отеками, зудом, мозолей

Для этих средств используют корень крапивы в измельченном виде, заливают кипяченым составом растительного масла и накладывают полученный состав продолжительностью в одну минуту.

Часто можно столкнуться с проблемой неприятного запаха. Чтобы избавиться от него необходимо использовать сырое яйцо, 1 ст.л. уксуса и растительного масла.

Все компоненты взбивают до однородной массы, ночью этим составом мажут пальцы на ногах. Следует надевать носки, желательно из хлопчатых тканей, это сделает эффект в несколько раз сильнее от процедуры.

Заметить позитивное воздействие можно уже после четырех частых процедур.

Еще один способ помочь ножкам использовать чистотел. Необходимо настаивать 0,2 кг сухого растения в 2 л. Кипяченой воде. Такие ванночки оказывают позитивное действие на состояние ног.

Метод борьбы с отечностью и тяжестью

Для ванночки понадобится 3 ст.л. ромашки, затем заливают кипяченой водой, закрывают в удобной емкости. После того, как настойка готова, добавьте столовую ложку морской соли.

На протяжении пятнадцати минут подержите ноги, затем сделайте расслабляющий массаж.

Метод борьбы с потливостью

Эта проблема достаточно распространенная, поэтому необходимой мерой является устранение неприятного запаха.

Возьмите кору дуба (100 г.), залейте 0,5 л. Кипяченой воды, варите на протяжении 30 минут. Перед сном примите такую ванночку. Эффект вы почувствуете в ближайшее время.

Выводы

Ноги, ступни нуждаются в постоянном, полноценном уходе. Поэтому так необходимо использовать все средства, делать ванночки, массажи, ухаживать за упругостью кожи и ее здоровьем.