Уход за ногами в домашних условиях: подробные и простые рекомендации (67 фото + видео)

Для того, чтобы ваши ноги были здоровыми и красивыми, за ними необходим постоянный уход. Особое внимание стоит уделить стопам.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 1 1

Помимо этого к уходу относят депиляцию, массажи против целлюлита, профилактические меры лечения ног.

Чтобы правильно подойти к этому процессу необходимо соблюдать несколько правил.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 18 1

Правила ухода

Для того чтобы стопы были здоровыми, необходимо выбирать максимально удобную обувь для ходьбы, спорта. Ее выбор зависит от сезона, размера, качества выбранного материала.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 2 6

Предпочитайте натуральные материалы, благодаря которым кожа будет дышать. Позитивно в этой ситуации то, что при правильном выборе ноги даже после тяжелого, насыщенного дня не будут болеть.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 14 1

При неправильном выборе образовываются мозоли. Вследствие этого разрастаются косточки стопы, ногти врастают, возможны случаи деформации позвоночника. Если ваша обувь жмет, лучше ее растянуть, разносить.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 5 2

Главные правила ухода заключаются в ежедневных косметических процедурах. Несмотря на то, в каком вы находитесь состоянии, нужно мыть стопы, обрабатывать средствами, делать массаж, затем наносить увлажняющий крем.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 23 1

Прекрасная встряска организму приносит контрастный душ и высушивание кожи массажными движениями.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 20 1

Педикюр необходимо делать независимо от поры года, он должен быть всегда на высоте. Для этого нужно на постоянной основе делать расслабляющие ванночки, те, которые будут оказывать питательное и тонизирующие действие на ноги.

Отдых необходим всем, это касается и ступней. Для этих целей нужно ходить босиком тогда, когда вы находитесь на свежем воздухе, по росе, или находитесь на отдыхе.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 7 4

Устройте день красоты: массажные процедуры для ступней. Такие действия помогут расслабиться и набраться сил.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 27

Физическая активность позитивно действует на здоровье, красоту и стройность. Даже самые легкие упражнения помогают держать в тонусе мышцы. Есть стандартный набор упражнений, которые стоит выполнять каждый день.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 11 1

Депиляция – это просто необходимая мера ухода. Ножки выглядят естественными, красивыми, гладкими при проведении постоянных процедур.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 31

Народные средства

Позитивная сторона использования народных методов состоит в том, что они доступные широкому кругу потребителей.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 24 1

Есть несколько проверенных рецептов, что оказывают лечебное действие и безопасны для здоровья человека.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 22 1

Метод борьбы с трещинами

Для борьбы с этой проблемой необходимо взять 2 ст.л. сухих листьев крапивы. Залейте кипяченой водой состав, затем настаивайте несколько часов.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 13 1

Сделайте ванночку для ступней в полученном отваре, массажными движениями после процедуры вотрите питательный крем.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 2

Методы борьбы с отеками, зудом, мозолей

Для этих средств используют корень крапивы в измельченном виде, заливают кипяченым составом растительного масла и накладывают полученный состав продолжительностью в одну минуту.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 1 8

Часто можно столкнуться с проблемой неприятного запаха. Чтобы избавиться от него необходимо использовать сырое яйцо, 1 ст.л. уксуса и растительного масла.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 38 1

Все компоненты взбивают до однородной массы, ночью этим составом мажут пальцы на ногах. Следует надевать носки, желательно из хлопчатых тканей, это сделает эффект в несколько раз сильнее от процедуры.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 37 1

Заметить позитивное воздействие можно уже после четырех частых процедур.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 68 1

Еще один способ помочь ножкам использовать чистотел. Необходимо настаивать 0,2 кг сухого растения в 2 л. Кипяченой воде. Такие ванночки оказывают позитивное действие на состояние ног.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 66 1

Метод борьбы с отечностью и тяжестью

Для ванночки понадобится 3 ст.л. ромашки, затем заливают кипяченой водой, закрывают в удобной емкости. После того, как настойка готова, добавьте столовую ложку морской соли.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 52 1

На протяжении пятнадцати минут подержите ноги, затем сделайте расслабляющий массаж.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 51

Метод борьбы с потливостью

Эта проблема достаточно распространенная, поэтому необходимой мерой является устранение неприятного запаха.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 69 1

Возьмите кору дуба (100 г.), залейте 0,5 л. Кипяченой воды, варите на протяжении 30 минут. Перед сном примите такую ванночку. Эффект вы почувствуете в ближайшее время.

Выводы

Ноги, ступни нуждаются в постоянном, полноценном уходе. Поэтому так необходимо использовать все средства, делать ванночки, массажи, ухаживать за упругостью кожи и ее здоровьем.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 6 3

Благодаря народным способам можно легко избавится от множества проблем, главное уделить этому немного личного времени.

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 36 1

Фото рекомендации по уходу за ногами в домашних условиях

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 3

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 3 8

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 4

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 4 8

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 8 6

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 9 5

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 10 4

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 12 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 15 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 16 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 17 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 19 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 21 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 25 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 26 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 28 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 29 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 30 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 32 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 33

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 35 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 39 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 40 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 41 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 42 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 43 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 44 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 45 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 46 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 47 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 48 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 49 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 50 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 53

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 54 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 56

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 57 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 58 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 59 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 60 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 61 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 62 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 63 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 64 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 65 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 67 1

Uhod za nogami v domashnih usloviyah 70 1


Также рекомендуем просмотреть:

Помогите проекту, поделитесь в соцсетях;)

[wp_ulike]
Adblock
detector