Уход за пятками – тотальный уход и безупречная красота молодости + 68 фото

Поскольку нижняя часть стопы повседневно получает серьезные нагрузки, удерживая вес всего тела, подвергается давлению и трению, кожа стопы вынуждена защищаться образованием наростов из ороговевших клеток, приобретая тем самым малоприятный внешний вид.

Кожа в области пяток может пересыхать и шелушиться, покрываться болезненными трещинами, появляются натоптыши и мозоли.

Основные причины образования сухости и трещин на стопах

Часто причинами возникновения проблемы являются: не комфортная обувь, несоблюдение гигиены ног, долгая пешая ходьба, авитаминоз, перебои в обмене веществ.

Нередко глубокие трещины могут быть признаком заболеваний: сахарный диабет, почечная недостаточность, грибковые инфекции, дерматит, гастрит, варикоз, гормональные нарушения.

Если дело не в заболевании, то привести в порядок кожу пяток не составит особого труда.

Элементарные правила ухода за кожей стоп

Тесная обувь из некачественных материалов, на высоких каблуках может вызывать высокую потливость и усталость ног, закупорку сосудов, нарушение циркуляции крови, что провоцирует образование огрубевшей кожи стоп.

Поэтому для поддержания и сохранения здоровой кожи стоп обувь должна быть мягкой, изготовленной из легких натуральных тканей, с невысоким каблуком.

Часто кожа стоп испытывает недостаток увлажнения. В этом случае кожа увлажняется с помощью специальных кремов.

Для снятия усталости отлично подойдет ортопедическая обувь, подошва которой естественным образом массирует стопы ног.

Чем опасно проблемное состояние стоп

Помимо эстетической непривлекательности, сухая кожа стоп грозит образованием воспалительных процессов и риском заражения.

Глубокие трещины на пятках — это прямой путь для проникновения опасных бактерий, которые могут спровоцировать возникновение более опасных заболеваний, таких как экзема, трофические язвы, в самых запущенных случаях дело может дойти до ампутации стопы.

Кроме того, состояние всего организма во многом зависит от состояния кожи стоп.

Массажные линии, которые находятся на пятке напрямую влияют на работу яичников, нервной системы и головного мозга, поэтому кожные наросты могут блокировать и нарушать работу нервных окончаний.

Это в свою очередь приводит к пищеварительным расстройствам, головной боли и перепадам давления.

Чего нельзя делать при уходе за кожей стоп

Наросты ороговевшего эпителия ни в коем случае нельзя срезать!

Срезание способствует еще большему огрубению и травмированию кожи.

Процедуру пилинга можно проводить раз в три-пять дней, аккуратно постепенно очищая пятки.

Забота о пятках домашними средствами

Осуществить эффективный уход за пяточками дома не составит никакого труда. Важное значение при этом имеет соблюдение этапов:

регулярное проведение ножных ванночек, которое способствует размягчению ороговевших клеток кожи, снимают усталость ног;
очищать сухие грубые пятки следует специальными инструментами и скрабами;
после удаления следующего слоя отмершей кожи, стопы следует тщательно смазывать питательным кремом.

Народные средства для ухода за кожей ног

Наряду со множеством косметических средств по уходу за кожей стоп, имеющихся в продаже, существуют эффективные народные средства, применение которых вернет здоровое состояние стоп.

Практически каждый рецепт народного средства основан на ваннах для ног: ванны на травяных отварах, солевые и мыльные ванны, молочные, фруктовые, крахмальные, уксусные и т. п.

Простейшая ванночка: стакан молока смешивается со стаканом жидкого мыла щепоткой соли. Ванна проводится в течение получаса.

Для фруктовой ванночки достаточно одной-двух столовых ложки яблочного уксуса либо лимонного сока на таз воды.

Для приготовления ванночки из трав потребуется по пять ложек ромашки и шалфея с добавлением трех ложек зверобоя. Полученная травяная смесь заливается полуторами литрами горячей воды. Настаивается в течение десяти минут, после чего получившийся отвар добавляется в удобную емкость с водой.

Для того, чтобы приготовить ванночку на основе вина следует один стакан вина подогреть на слабом огне.

Перед закипанием всыпать две столовые ложки цветков липы. Настаивать десять минут, после чего делать ванночку в течение десяти минут.

Пилинг для снятия отмерших клеток кожи

Ванны для ног эффективно смягчают и распаривают кожу ног, что облегчает дальнейшую обработку пяток пемзой или специально предназначенной щеткой.

Также в домашних условиях можно приготовить несколько вариантов скраба для мягкого очищения стоп:

перемолоть овсяную крупу с добавлением растительного, оливкового либо кукурузного масла;
витаминный скраб для стоп готовится из перемолотых корок апельсина с добавлением оливкового масла;
гель для душа с добавлением молотых кофейных зерен — отличный тонизирующий скраб для кожи.

Питательные и восстанавливающие мероприятия

После очищения коже необходимо эффективное питание и восстановление. Для питания и увлажнения пятки отлично подойдут компрессы из свежих размельченных овощей и фруктов.

Овощное или фруктовое пюре наносится на марлю и прикладывается к стопам на полчаса.

Для приготовления компресса из моркови нужно разогретую на паровой бане морковь мелко нарезать, перемешать с одной чайной ложкой масла какао и двумя чайными ложками меда.

Луковый компресс. Репчатая луковица разрезается половину и ошпаривается кипятком. Затем, обе части лука накладываются на пятки и заматываются полиэтиленом на ночь.

Так же для пяток полезны компрессы из отваров ромашки, чистотела, череды.

Таким образом, используя домашние средства, уделяя достаточно времени и внимания заботе за кожей ног, можно вернуть своим пяточкам первозданную красоту.

Фото ухода за пятками

Также рекомендуем просмотреть:

Помогите проекту, поделитесь в соцсетях;)

[wp_ulike]